为帮助班主任缓解心理压力，12月9日下午，玉祁初中特别策划了一场别开生面的班主任减压赋能沙龙活动，让班主任们能够在游戏中沟通，在欢笑中释放，在体验中成长，心灵得到赋能，做更好的自己。

学校特邀北京师范大学教育部工程中心一线专家朱宏娟老师担任此次活动的主讲教师，朱老师做了《为“心”赋能 给“心”放假》的主题演讲。

朱老师邀请老师们参加“大风吹”、“手牵手”、“动物卡”等小游戏，通过活动体验，引导老师们关注自身，初步体会自己的情绪，感受到团队的力量，集体对自身的支撑力。这些游戏，既锻炼了班主任们的反应能力和合作能力，也增进了彼此之间的感情，大家频频开怀大笑，在短暂的时间里得到了心灵的释放和慰藉。

朱老师最后利用心理戏剧的方式，邀请大家扮演“父亲”、“母亲”、“孩子”、“班主任”的角色，通过老师们对场景的演绎、感悟，启发我们孩子们承受的压力可能比我们看到的要更多，作为班主任，我们应该更多地站在孩子的角度思考，给孩子关心、关爱。

“种树者必培其根，种德者必养其心”。此次心理减压团辅活动，让班主任们在短暂的时间里得到了心灵的释放和慰藉。班主任们在活动中沟通，在游戏中共情，在欢笑中释放，在体验中成长，得到了心灵的赋能。

撰稿：熊雯琪

初审：蒋 韵

复审：孙惠群

终审：陈建群